優木まおみ「10kg落ち、脂肪もすっきり」 41歳とは思えない“美脚”の秘密
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「暦」であなたの今日を豊かにする
赤口
母倉日
効率的な手段で利益や恩恵を得ようとする意味がある日です。しかし気が逸りすぎているとか、はた目にも貪欲さが浮き出ている状態になりやすいため、たとえ求めるものを得ても周りの評価は冷めたものになりがちです。この場合、自分からガツガツするのではなく、要望に応える形で役立つほうが遥かに良い結果となるはず。
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