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自分を切り拓く、心理テスト。
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運命学研究家・C.I 先生監修!
「暦」であなたの今日を豊かにする
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天恩日
人間関係の妙味を象徴する日。自分一人ではどうしようもないこともマンパワーで解決できたり、伝手を通じてプロなど専門性のある人を紹介してもらえたりと、交友関係を生かすことで物事がうまく運ぶときです。やたらと気張って一人で抱え込む必要はないのです。素直に力を借りたり貸したりする日だと思っておきましょう。
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