スマホを見るときに首が前に出てしまったり、デスクワーク続きで気づけば猫背で固まっていたり...。姿勢の悪さは、見た目はもちろん、カラダの不調にも繋がります。そこで今回はカラダを支える骨に注目。特に背骨、肩甲骨、肋骨にアプローチして、上半身を美しい姿勢に整えるエクササイズを提案します。


このほか骨を強くするご飯&汁物レシピや小顔ケア、美姿勢になったら纏いたい最新ランジェリーカタログなどが。さらに後藤真希さんに普段のバストケアについてインタビューしました。

表紙を飾るのは話題のドラマ『わたしの宝物』に出演中の松本若菜さん、田中圭さん、深澤辰哉さん。ドラマで大人の三角関係を演じる3人のスペシャルフォトセッションは必見です。

また5周年を迎えたアプリゲーム『魔法使いの約束』の特集も。スペシャルエディション版の表紙とともに注目です。CLOSE UPには大内リオンさん、IS:SUEが登場します。(KN)

Check!

No.2424掲載

キレイをつくる、骨格ケア。

2024年11月27日発売

美味しいものを知り尽くした選者による今年のベスト手みやげから、いま注目を集める進化する焼き菓子、体をいたわるご自愛ギフト、ソバーキュリアスな人に贈るドリンク、日本全国47都道府県もなか選手権、自分へのプチご褒美カタログなど、これからの季節、大切な人や自分に贈りたい手みやげとギフトをご紹介します。

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今日の暦
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先行きに不安を覚えたり、何かしようとすると邪魔が入ったりするときは、運命的に見て「止まれ」の表示かもしれません。右も左もわからないまま進むな、それだったらブレーキをかけて現状維持するなかで、ちゃんと調べるなり用意をしてからにすること、というのが今日の暦の指針です。正確な情報を得たうえで動きましょう。

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