nishikawa社員の肌や髪がキレイなワケ…その秘密は寝ている間の“ながら美容”にある!?

創業460年を誇る、日本を代表する寝具メーカー〈nishikawa（西川）〉。そのnishikawaで働くみなさんは、髪や肌がいつもキレイで、イキイキと働いている姿が印象的なことに編集部は注目！よくよく聞いてみると、入眠ルーティンを実践しながら良質な睡眠を心がけているのはもちろん、『newmine（ニューミン）』という自社商品を睡眠中に愛用しているという共通点を発見。そこで睡眠と美容の関係や、みなさんが愛用していると噂の商品を深掘りしてみました。

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いい睡眠でキレイを目指して♡

睡眠賢者に聞いた！睡眠と美容のいい関係

そもそも私たちは睡眠についての健康への影響は大いに感じて日々生きていますが、美容と睡眠の関係性についてきちんと理解できている人は少ないかも!?

今回は、国内外の大学や医療機関と連携し、睡眠と健康・美容の関係の研究などを行ってるnishikawaの社内研究機関「日本睡眠科学研究所」に所属する安藤翠さんに睡眠が美容にどう作用しているのかを聞いてみました。

日本睡眠科学研究所の安藤翠さん（30代）

編集部

美容にとって睡眠は大切な要素と考えるべきですか？

安藤さん

睡眠時間は美容にとって貴重なゴールデンタイムだということを、日々忙しく働く女性のみなさんに知っていただきたいです。この時間をうまく活用できるか否かで、肌や髪の状態が確実に変わります。nishikawaでは、睡眠時間を美しさへと導くメソッド＝美容睡眠Ⓡについても長年研究しているんですよ。

編集部

良質な睡眠は、具体的に健康や美容にどう作用するのですか？

安藤さん

免疫力アップや生活習慣病予防など、睡眠を改善することで身体に良い影響を及ぼす可能性があることがこれまでの研究で証明されてきました（※1、2）。また、良質な睡眠は細胞を修復してくれる時間であり、メンタルのバランスを整えてくれる時間となります。さらに美容を語る上で欠かせないホルモン＝成長ホルモンは、深く眠っているときによく分泌されます。

編集部

睡眠が足りていないと肌荒れが起きるのも、心配です。

安藤さん

もちろん十分な睡眠時間はとても大切ですが、肌荒れが心配だからといってむやみに長時間寝るだけでは、解決しないケースがあります。そこでnishikawaでは、睡眠の質を上げることで、肌質が改善するのかを検証してみたところ、睡眠の質が改善されると肌のうるおいやハリ、キメの数値が改善するという結果を得ることができました。（※3）

編集部

それはスゴい！睡眠の質って本当に大切なんですね。どうすれば睡眠の質は上がりますか？

安藤さん

季節や自分に合う寝具選びは大事なポイントですが、それだけでなく、良い眠りにつくための自分なりのルーティンを毎晩実践するのも有効ですよ。

編集部

安藤さんも何かオリジナルの入眠ルーティンを実践していますか？

安藤さん

はい、自分なりのルーティンはあります。20時以降はリビングの照明を暗くし、寝る1時間半までに入浴を済ませます。これは体内時計を睡眠へと向かわせる準備。また私はヨガ講師の資格を取得していることもあり、寝る前に必ずベッドの上で腹横筋を緩めるヨガをしながら、好きな芸人さんのラジオを聴くようにしています。

編集部

芸人さんのラジオですか？

安藤さん

そうなんです（笑）。入眠直前のメンタルは睡眠の質に関わることがわかっています。ですので私は口角がつい上がるような平和なお笑いのラジオを10分程度聴きながら、毎夜眠る準備をしています。

編集部

微笑みながら眠りにつく感じですね！確かにそれはよさそう。

安藤さん

そして睡眠時間は、実は“ながら美容”にもってこいの時間でもあるんです。nishikawaでは睡眠中に美を磨けるプロダクトのひとつとして『newmine（ニューミン）』というブランドがあります。このブランドには化粧品として届出されたピローケースやアイマスクなどがあり、私も2年ほど使っています。ほかにマットレス、枕、リカバリーウェアも自社のものを使い睡眠の質を上げています。

もっと知りたい♡ みんなの入眠ルーティン&ながら美容

nishikawaの女性社員5人の「美容睡眠のヒミツ」

質のいい睡眠が美や健康とつながることは想像できても、ピローケースで睡眠中に"ながら美容"とは驚き！『newmine』のピローケースを愛用しているという他の女性社員のみなさんにも、入眠ルーティンを聞きました。

森優奈さん（30代・広報担当）

「入浴の時間を取れる日は、湯船に20分以上浸かり、その後、スキンケア→ドライヤー→クリームを使って足のマッサージをしてベッドに入りますが、毎日完璧にできているわけではありません。仕事が終わるのが遅くなってしまうことも多く、毎日十分な入浴やスキンケアをできない日もありますが、それでも肌や髪をキープできているのは、睡眠のおかげだと思っています。newmineのピローケースはもう3年以上使っていて、朝ブラシをしていなくてもサラサラに。旅先でも同じコンディションをキープしたいのでピローケースは必ず持っていきます」

愛用している自社製品

newmineピローケース、オーダー枕、電位・温熱組合せ家庭用医療機器「ヘルシオン」

雪本志織さん（20代・商品担当）

「寝る30分ほど前に必ずしていることは温かい飲み物を飲むこと。白湯、ルイボスティーやハーブティーなどから、その日の気分によって選んでいます。newmineのピローケースを使い始めて1年ほど経ったときに友人から『ファンデーションを変えた？』と聞かれ驚いた覚えがあります。それ以降、周囲から髪や肌の状態を褒められることが増えたように感じています。切れ毛や枝毛悩みも減りましたね。ピローケースのほかnewmineのタオルも愛用しています」

愛用している自社製品

newmineピローケース、［エアーリカバリー］スリープテックウェア、［エアーSI］マットレス、掛け布団カバー

田尻和香さん（20代・商品担当）

「newmineを担当していることもあり、愛着はひとしおです。ピローケースを愛用して3年、以前より寝起きのヘアセットが格段にラクになりました。日々心がけている入眠ルーティンは、入浴とストレッチ。湯船に必ず10分以上浸かり、お風呂上がりのストレッチは20分程度行います。その他のこだわりは、自宅の照明は脳の覚醒させる白っぽい光を避け、暖色系にしていることと、8時間しっかり眠ること。お酒をよく飲みますが、健康や髪や肌の状態には自信があります（笑）」

愛用している自社製品

newmineピローケース、［エアーリカバリー］スリープテックウェア、マットレス、電位・温熱組合せ家庭用医療機器「ヘルシオン」

本多優花さん（20代・広報担当）

「仕事も遊びも目一杯タイプの私ですが、良い睡眠のおかげで疲れをあまり感じません（笑）。newmineのピローケースは肌や髪のケアの一部になっています。特に髪の毛の感触は気に入っています。入眠ルーティンで実践しているのは、寝る2時間前から照明を暗めにすることと、スマホの画面はあまり見ないようにして情報収集にはポッドキャストを活用すること。またnishikawaの睡眠アプリ『goomo』で前夜の睡眠の質を必ず確認しています」

愛用している自社製品

newmineピローケース、オーダー枕、シルク毛布、電位・温熱組合せ家庭用医療機器「ヘルシオン」

野崎香さん（40代・商品担当）

「newmineのピローケースは、自分だけでなく家族も使っています。使い始めて1年を経過したあたりから肌の調子の良さはもちろんですが髪の毛がゴワつかないことを感じるように。雨の日も髪の状態が気にならなくなったように感じています。質の良い睡眠のために心がけているのは、子供と一緒にしっかり入浴することと、自分に合った寝具を使用すること。私の睡眠時間は毎晩4〜5時間程度ですが、すこぶる元気です！」

愛用している自社製品

newmineピローケース、［エアーリカバリー］スリープテックウェア、枕、［エアーSX］マットレス、掛け布団

女性社員の声から製品が誕生!!

睡眠中の"ながら美容"ならnewmineに注目です！

今回の取材で編集部がとりわけ気になったのが、みなさんが愛用しているとこぞって挙げたnewmineのピローケース。

「ニューミン」とは、「入眠」とかけた造語。今回注目したピローケースのほかに、枕、布団、ナイトウェア、タオルなど幅広い商品を展開しています。

“睡眠時間”を“美容時間”にできるnewmineの画期的な商品は、普段から睡眠に向き合ってきたからこそできたソリューション。睡眠中に美を磨けるプロダクトとして、一部の商品は化粧品として届出されています。

とりわけ社員に愛用者が多いピローケースの生地にはビタミンE（※4）を練り込んだ繊維が使われており、体温や摩擦に反応してビタミンE（※4）が放出され、その放出されたビタミンE（※4）を皮膚が吸収（角層まで）するという仕組み。寝ている間に保湿ケアができ、肌や髪の乾燥や防ぎ、うるおいやハリ、ツヤ、キメを健やかに導きます。

布製品なのに化粧品としての効果も期待でき、洗濯機でお手入れ可能というのも魅力。成分は繊維に直接練り込まれていることから、洗濯しても成分がすぐになくなるわけではないのも嬉しいポイントです。ビタミンE（※4）がなくなる前に、生地の経年劣化が先に来ることが想定されているので、買い替えの目安にも迷いません。